In Beleza e Bem-Estar Vida Saudável | 2 semanas de cardápio Low Carb -4kg Comentei no Instagram que eu perdi 4kg em 2 semanas de um jeito bem tranquilo, por esse motivo, recebi algumas perguntas de pessoas que tentam… Continue Reading →
In Estilo de Vida Low Carb simples pra vida real! Como seguir a low carb simples pra gente real que e não é bitolada nas noias de dietas da moda? Estava revisitando os posts… Continue Reading →
In Beleza e Bem-Estar Cardápio detox: voltando ao rumo Cardápio Detox é um hábito que venho tentando incorporar na minha rotina há algum tempo. Comecei esse ano bem devagar, capegando, mas decidi que… Continue Reading →
In Vida em Casa Como montar um cardápio semanal simples e prático? Eu te explico como montar o seu cardápio semanal simples e deixo o meu primeiro modelo no final do post. Mesmo antes de mudar… Continue Reading →
In Vida em Casa Refeições rápidas e saudáveis Meu cardápio de Agosto segue as premissas do mês passado: refeições rápidas, com qualidade. Depois que passa o primeiro semestre o ano começa a… Continue Reading →