Como organizar a rotina diária sem enlouquecer e se tornar um robô?
Amo fazer tudo na minha vida com liberdade. Mas, liberdade sem rotina vira libertinagem, oba oba! Para não ficar presa no ostracismo e comodismo da vida medíocre que a minha geração vive é preciso SIM criar uma rotina.
Organizar a rotina diária é o que me garante aproveitar ao máximo a minha vida e as coisas que conquistei.
Vamos esquecer o mito da vida feliz que “nunca cai na rotina” e pensar nos benefícios que alegam “crianças precisam de rotina”.
Corpo e cerébro precisam de um nível de rotina para serem 100% saudáveis e nos dar mais potencial de vida. Quando eu quis criar uma rotina de vida bacana eu segui esses passos e até hoje volto aqui pra ler e ver se preciso ajustar alguma coisa.
Como organizar a rotina diária em 5 passos simples:
1. Ter horários definidos
Ter horário para dormir e acordar, consequentemente para chegar e sair do trabalho, foi o primeiro passo para ser mais organizada, produtiva e feliz. Ter horários definidos ajuda o corpo e mente a trabalharem melhor e o dia render. Você será uma pessoa pontual e os outros respeitarão isso (vou explicar mais pra frente como sair do trabalho sempre no horário com a ajuda dos colegas).
- Abro exceções? Claro! Sempre! Se eu quiser 🙂
2. Saber onde preciso de ajuda e onde conseguir
Ajuda é primordial para manter a sanidade mental e a saúde. Minha ajuda é uma faxineira de vez em quando e os serviços que me ajudam em casa: lavanderia, passadeira e etc. quando não vou dar conta. Encaixe a ajuda na sua rotina financeira se for o caso. Mas, também, deixe as pessoas fazerem o papel delas. Não queira ser você quem faz tudo, saiba delegar tarefas (e cobrá-las).
3. Criar momentos de prazer na rotina
Eu precisei sofrer muito com a minha saúde (física e emocional) para me cuidar. Eu tive uma sensação de impotência diante da vida e sentia que eu não fazia nada de bom no meu dia. Eu assumi que sou uma pessoa simples e o maior prazer da minha vida está em fazer coisas simples. Por isso eu reservo momentos só para o meu bem-estar. Uma hora de leitura, silêncio e oração, 30 minutos de conversa ou retocar a maquiagem antes de uma reunião estressante. Eu invento momentos do dia para me curtir e fazer coisas simples que me dão prazer.
4. Mostrei às pessoas como minha rotina funciona
Mesmo que eu perca algumas pausas para o café com a galera, eu faço meu dia render em 9 horas úteis. Próximo do final do expediente, com as minhas tarefas concluídas eu me coloco a disposição: “vou embora as 17h30 precisa de algo mais de mim?“. Com o tempo todos acostumaram, viram que eu sou pontual e correta com meus horários e, por isso, passaram a respeitar minha saída sem cara feia.
- Vez ou outra acontece de ter que sair mais tarde ou algo me tira da rotina? Sim! E, o que eu faço? Ajusto minhas atividades, sem estressar, por que tendo uma rotina eu sei o que posso ou não mudar/deixar de fazer.
5. Rotina só funciona com dedicação e disciplina
Minha rotina só funciona quando eu me dedico e todo mundo vê isso. Quando não vêem eu mostro :D! Meus chefes passaram a ver que eu entrego as tarefas no prazo, respeito horários e pararam de chamar reunião às 17h15. Dar exemplo é melhor do que todo o sermão da montanha, já dizia minha mãe. Se você se dedica a sua rotina você tem moral para exigir dos outros que façam o mesmo.
- Falo muito da hora de saída do trabalho, por que eu trabalho bem longe de casa 🙂 se eu não saio no horário tudo desanda.
4 coisas simples que tem me ajudado a ter uma rotina diária mais leve e feliz:
- Quando paro para o café dou um pulo aqui no blog ou na fanpage, vejo coisas felizes e dou risada.
- No almoço sempre paro para conversar com alguém, ler um livro ou escrever um pouco.
- Nos meus momentos de pausa – café/almoço/jantar – procuro só ter contato com pessoas que eu gosto.
- Evito na vida real e virtual notícias ruins, jornais e tudo que diminui minha vibe.
- Quando bate o estresse, vou ao banheiro, lavo o rosto, tomo um copo d’água e conto até 10. Nem que eu fique sentada no banheiro até passar o estresse 🙂
A rotina mesmo quando é longa e cansativa nos faz bem. A gente precisa dela para crescer e construir coisas valiosas e duradouras. Basta a gente dar valor ao que é real. Manter o foco e não nos desviarmos dos nossos valores.
A vida é simples gente, mas, não é um conto de fadas. No mundo real ninguém passa horas rindo, se distraindo e ainda recebe uma coroa de glória.
A gente precisa ter foco pra alcançar o máximo do nosso potencial. É por isso que dizem: o mundo não é dos medíocres, eles podem ir longe, mas não se sustentam 😉
Pra encerrar eu recomendo a leitura do texto: A rotina a favor, do site do Abílio Diniz, que tem até dicas de filmes que tratam dos benefícios da rotina.
9 Comments
Mariáh Schäfer
outubro 3, 2014 at 6:11 pmEssas dicas foram super validas… Eu sou uma pessoa muito desorganizada e com a volta as aulas da faculdade estou totalmente perdida :/
Bjs
Amanda Carol
outubro 3, 2014 at 6:11 pmEstou precisando organizar minha rotina mesmo, mais aqui em São Paulo é correria o dia todo.. uma loucura!
Amei o post, super útil <3
Beijinhos
http://www.estiilocarol.com.br
Camila Faria
outubro 6, 2014 at 12:43 pmOrganização e rotina fazem um bem enorme para as nossas vidas! Amei as dicas, especialmente essa de não perder tempo com pessoas que te colocam pra baixo ou negativas…
Elisangela Silva
outubro 7, 2014 at 7:51 pmCamila, se essa dica virar rotina a gente fica mais feliz <3
Renata
outubro 13, 2014 at 11:06 amNo começo é dificil conciliar trabalho, blog, família e afazeres de casa. Mas depois eu criei uma rotina para que todas essas necessidades fossem atendidas e agora tô levando a vida mais leve!
http://www.umbigosemfundo.com.br
Elisangela Silva
outubro 13, 2014 at 1:59 pmNossa Renata, muito difícil, eu precisei aprender a me disciplinar para dar conta 🙂
Beijos,
isabelle
setembro 23, 2015 at 7:55 pmgostei muito
Dilma Francisco
março 3, 2016 at 4:15 pmLer essas dicas esta a ser muito bom, porque tenho uma rotina bastante pesada, trabalho e estudo fico bastante cansada no final do dia.Esse ano resolvi rever a minha rotina e com essas dicas vão ajudar bastante. Bjs
Mannuella
dezembro 10, 2016 at 10:54 amÓtimas dicas, realmente úteis. Obrigada.