In Beleza e Bem-Estar Vida Saudável | Diário 3 – Primeira semana com 600 calorias por dia! O título do post poderia ser: POR QUE QUE COMECEI ESSA DIETA? (em caixa alta porque eu estou gritando comigo). Eu fiz anotações dessa… Continue Reading →
In Beleza e Bem-Estar Vida Saudável | Diário 2: Exames e consultas, muitas perguntas Minha busca pela vida saudável começou com uma decisão e passou por uma maratona de exames e consultas. Eu comecei com com atitudes simples… Continue Reading →
In Beleza e Bem-Estar Vida Saudável | Diário 1: A busca pela saúde perdida Meu primeiro texto diário sobre a busca de uma vida saudável. Escrevo para desabafar, organizar os pensamentos e me manter motivada. O título desse… Continue Reading →
In Vida em Casa Cardápio Semanal para baixar | 6 semanas + bônus Minha semana sempre começa com o planejamento e com a reeducação alimentar não poderia ser diferente. Foi assim que comecei a procurar um cardápio… Continue Reading →
In Beleza e Bem-Estar Como começar a reeducação alimentar? Quando decidi começar a reeducação alimentar, eu sabia que não seria fácil. Mas, se você chegou aqui achando que vai ter dicas mirabolantes, passos… Continue Reading →