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Guia definitivo | Qual a ordem CERTA para aplicar produtos na pele?

ordem correta para aplicar cada produto na pele - capa - lis life

O guia definitivo e vida real sobre a ordem certa para aplicar produtos na pele!

Esses dias estava me arrumando no carro, às 6 da manhã. Ia começar a usar um novo sérum e bateu aquela dúvida: passo antes ou depois do hidratante? 

Até eu abrir o Google e achar uma fonte confiável de informação eu desisti! Deixei pra lá e não usei o sérum até chegar em casa e montar o meu guia definitivo!

Me preocupo com a saúde da minha pele, sempre tive alergias, mas nunca fui a loka da skin care. Hoje considero que tenho uma mini coleção-zinha de produtos de beleza. Compro sempre com a lista do dermatologista e só o que uso de verdade, nada de acumular.

Não adianta ter os produtos e não saber a ordem certa para aplicar na pele.

O ruim de não seguir a ordem certa para aplicar produtos na pele é que alguns ativos se anulam. Como, também, existem ativos que se complementam, dependendo da ordem em que são usados.

Ou seja, não seguir a orderm certa faz com que você jogue dinheiro no lixo e não tenha toda a eficácia dos cosméticos.

Por isso, esse texto é o meu guia definitivo sobre a ordem certa para aplicar produtos na pele!

Bônus: as regras que explico aqui valem também para aplicar produtos para o corpo!

  • Na rotina diária começo pela limpeza da pele, o passo mais básico.

Como minha pele é oleosa, uso sabonete líquido com princípios ativos que tratam a oleosidade. Para quem tem pele seca e sensível, limpar a pele com água thermal, demaquilantes e produtos micelares que tenham óleo e água é recomendado.

  • O passo seguinte é a tonificação. Para que, após a limpeza, a pele fique com o PH mais próximo do PH original.

Eu confesso que pulo o tônico muitas vezes. Mas, quando lavamos a pele deixamos ela mais alcalinizada porque todo sabonete possui o PH muito básico.  Com o tônico, normalizamos o PH, deixando de novo parecido com o PH normal da pele.

  • Após a limpeza e a tonificação vem a aplicação dos séruns, loções e cremes.

Uma dica que eu APENAS choquei como faz sentido e eu nunca pensei nisso!

Usar sempre produtos de apresentação mais líquida depois os mais consistentes, na seguinte sequência: loções, séruns, cremes e máscaras.

Segundo dermatologistas, a ordem deve ser seguida pois quanto mais fluído o veículo, maior sua capacidade de concentração de princípios ativos.

  • Por fim, aplica-se o filtro solar, que deve ser o último a ser passado na pele (depois a maquiagem).

Outra dica que não é minha, mas é ótima:

Além de seguir a ordem certa de aplicar cada produtro na pele, prestar atenção ao intuito de cada produto é ideal.

Durante o dia o foco para cuidar da pele é a proteção solar, antioxidantes e retenção de água. Pra isso um bom fotoprotetor com antioxidantes e um bom hidratante a base de água.

Durante a noite o foco é renovação da pele, prevenção do envelhecimento e rugas e reparação. Com ácidos, coenzima Q10, dragosine, vitamina C, etc.

Outro fator importante, é o tempo de absorção de cada produto.

Antes de passar um cosmético, deve-se esperar até que o anterior seja completamente absorvido.

Depois de limpar e tonificar, o ideal é esperar de 10 a 15 minutos antes de usar cremes e loções. Aplicando em seguida a pele estará com pouca oleosidade, o que pode causar sensibilidade, irritação e descamação.

Eu ainda erro nessa parte! 🙁 Como minha vida, e de todo mundo, é corrida a última dica é que para quem quer praticidade o ideal é optar por cosméticos multifuncionais.

Água micelar para limpar e já tonificar o rosto, depois um produto com ação hidratante, antienvelhecimento, fotoprotetor e até cor. Sabe aquele blur? Então!

Dica plus: se você tem dúvida sobre qual quantidade aplicar de cada produto, a imagem abaixo ajuda 🙂

ordem correta para aplicar cada produto na pele - quantidades - lis life

É importante consultar um dermatologista para avaliar os produtos ideais para seu tipo de pele.

Esse post reproduz dicas de um e-mail que recebi da assessoria de imprensa das profissionais mencionadas como fonte 😃
Fonte:
*Isabel Piatti – especialista em Estética e Cosmetologia, embaixadora do CIA — Centro e Instituto Internacional de Aprimoramento e Pesquisas Científicas, Membro do Conselho Científico da Academia Brasileira de Estética Científica – ABEC.
**Dra. Valéria Marcondes – Dermatologista da Clínica de Dermatologia Valéria Marcondes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia com título de especialista e da Academia Americana de Dermatologia. Foi fundadora e é membro da Sociedade de Laser. www.valeriamarcondes.com.br
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Benefícios da aromaterapia para a saúde

Benefícios da aromaterapia para a saúde - Lis Life

A aromaterapia é um braço da fitoterapia – linha de tratamento que eu me aproximei pra cuidar do Fritz, meu gatinho, e, acabei adotando pra vida.

Depois de muita pesquisa eu comprovei esses benefícios da aromaterapia para a saúde, minha e dos bichanos aqui em casa.

Na verdade, fitoterapia é sabedoria antiga na minha família. Minha mãe e avó sempre usaram plantas, chás e ervas, como parte da vida, tanto na cozinha como na saúde. Tomei muito mastruz com leite, inalei vapor de hortelã e muito boldo! Entre outras sabedorias do benzimento com plantas que minha mãe usava quando eu era criança.

A Aromaterapia é o uso de aromas extraídos de plantas que combinados tem efeitos e resultados científicos comprovados na mente e no corpo. Hoje usamos oleos essenciais para manter a pureza e preservar as propriedades das plantas. Mas, no passado usava-se a própria planta macerada e vapor.

Há milênios a aromaterapia faz parte dos ritos medicinais e espirituais da humanidade. Euzinha acredito que aromaterapia é até um elo de conexão com o espiritual, mas é só crendice minha.

Apesar de que, na Bíblia, vemos que Jesus recebeu incenso e mirra, usou a unção com óleos em vários momentos. Tanto que igrejas Cristãs usam até hoje essas referências aos odores espirituais.

Indico a leitura do texto do Terapia com Aromas que explica o simbolismo das ofertas dos Reis Magos à Jesus. Junto com esse artigo sobre os óleos essenciais na Bíblia

Mas, falando do lado científico, os benefícios da aromaterapia para a saúde foram comprovados.

Claro que precisa saber escolher os óleos essenciais e saber sua correta utilização. Há óleos essenciais que estimulam o sistema nervoso, outros que acalmam e até os que aumentam a concentração.

Uma experiência feita sobre a memória de cheiros já apresentados às pessoas mostrou que quando aqueles foram mostrados novamente aos mesmos indivíduos, estes tiveram seu córtex olfativo ativado, em recuperação do cheiro já conhecido. O trabalho científico sugeriu que as características sensoriais de um odor original são preservadas no córtex olfativo. (Dolan et al, 2004)

Em uma pesquisa cientifica realizada com pacientes epiléticos, a aromaterapia associada à hipnose mostrou afeito satisfatório no tratamento, apesar do paciente necessitar dispor de mais tempo e esforço pessoal. (Betts, 2003)

A aromaterapia mostrou trazer benefícios no tratamento de demência de variados tipos e graus de severidade, em relação aos sintomas neuropsiquiátricos e agitação.

Em um trabalho cientifico, foi possível mostrar que o óleo essencial de lavanda (Lavandula angustifolia) e seus principais constituintes (linalol e acetato de linalila) apresentaram efeito sedativo em experimentos realizados com animais de laboratório (fêmea e macho), que puderam ser vistos devido à redução da mortalidade e hiperatividade induzida. (Buchbauer, 1991)

Dados de um experimento científico revelaram que a massagem aromaterápica e outras formas de aromaterapia mostraram-se favoráveis na redução da ansiedade em pacientes com câncer. Observou-se também a redução da dor e náusea nesses pacientes. (Barnes et al, 2004)

Referência: Trabalho da Universidade São Camilo os benefícios da aromaterapia para a saúde 

Eu escolhi alguns óleos e aromas que trazem benefícios pra mim e para os gatos. Quando adotei os dois filhotes, usei a técnica da baunilha na adaptação deles. Eles amam o cheirinho de baunilha pela casa. Busco fazer sempre massagens com óleos, banho, vaporização e até incensos em casa.

Meu top 10 benefícios da aromaterapia para a saúde:

  • Alívio do stress, antidepressivo e calmante pra mim e para os gatos: óleo essencial de Lavanda ou Alfazema.
  • Estimula o bom humor e bem-estar: óleo essencial que uso May Chang, Ylang-Ylang e Baunilha.
  • Alivia a dor de cabeça e enxaqueca, óleo essencial de Hortelã Pimenta.
  • Elimina a insônia e acalma os gatos. óleo essencial que reina aqui em casa: Camomila romana e Melissa.
  • Clareador mental, energizante estimula o foco e atenção, óleo essencial de Alecrim cineol.
  • Ajuda a regular a disfunção hormonal na TPM e ajuda com cólicas, óleo essencial que uso: Gerânio. Em especial para massagens no ventre.
  • Abre as vias respiratórias, em caso de rinite e gripe, óleo essencial de Eucalipto globulus.
  • Estimula a pressão sanguínea para quem sofre de pressão baixa, óleo essencial de Alecrim e Tomilho;
  • Alivia o cansaço, óleo essencial de Cravo botão. Coloco no aromatizador pela manhã em dias de muito cansaço!
  • Estimula as defesas naturais do organismo, óleo essencial de Limão siciliano
0 In Vida em Casa

Economizar nas compras do mês usando um assistente de compras!

Se economizar nas compras do mês não é uma pauta na sua vida, sinta-se muito abençoada, viu?

Garanto que se você é independente ou tem uma família pra sustentar o assunto te interessa 🙂

Já dizem as notícias que comer fora está mais caro, ou seja, nossa opção é fazer melhor com a economia doméstica.

Meu ano está girando em torno de economia e organização. Aliás, desde 2016 esses temas não saem da minha pauta de todo dia. Seja no trabalho ou na vida, sempre tem alguém comentando que também está, precisando economizar.

Não que eu seja um gênio em economia doméstica, mas aprendi com a melhor das melhores em tocar uma casa com pouca grana: minha mãe! D. Helenice NÓVESFORA!

Com a tal da conta dos nove, minha mãe sempre fez verdadeiros milagres ao economizar nas compras do mês com seu salário de faxinas e meu pai vendendo limão!

Escola melhor que essa não há!

Esse vídeo era parte do vídeo sobre o Serviço de Assistente Pessoal da Nuper, que ficou bem longo. Mas, o tema merecia ser dividido, por isso o Léo (editor de vídeos do blog) deu um jeito, aproveitou a capa e colocou mais um vídeo no ar.

No começo do vídeo eu explico o que me chamou a atenção no serviço de assistente pessoal da Nuper. Te conto o que faz com que esse tipo de serviço seja uma das minhas melhores opções para facilitar a vida.

Mesmo usando o serviço da Nuper, eu sou a dona da porra toda da minha casa e preciso cuidar para economizar nas compras do mês.

Por isso sempre lembro das melhores dicas da minha mãe para economizar nas compras do mês.

Um resumo das dicas de mainha:

1) Fazer uma lista com antecedência. Dica óbvia, mas que faz diferença! Eu sou bem disléxica no mercado, me distraio fácil e se não me policiar eu sempre fujo da lista. A mesma coisa acontece quando vou no site da Nuper digitar as compras, se não tiver uma lista prévia eu viajo 🙂

2) Defina um preço máximo para pagar por cada item. Isso ajuda a eliminar marcas e também a manter o controle do valor da sua lista de compras.

3) Saiba quando vale a pena abrir mão de marcas. Para certos produtos eu não sou fiel a marcas, mas sei que em outros vale a pena ser. Com a Nuper eu fico bem tranquila em não citar marcas. Eles são treinados para buscar a maior qualidade respeitando ao máximo o orçamento.

4) Tenha variações e opções de reserva. Seja usando um assistente de compras ou você mesma indo ao mercado, vez ou outra, você vai ter que substituir algum produto. Seja por preço ou indisponibilidade. Vá sempre com opções descritas na sua lista para não ter dúvidas e cair na besteira de pagar mais caro.

5) Otimize o tempo das compras listando produtos que você pode encontrar no mesmo lugar. Tempo é dinheiro! O serviço de assistente de compras vai te cobrar por hora, mesmo sendo uma taxa bem acessível, qualquer economia é bem vinda!

5 In Vida em Casa

Minha experiência com o serviço de assistente pessoal

 

Um dos serviços que eu nunca imaginei que fosse acessível e tão eficiente a ponto de me fazer repensar meus hábitos!

Sabia que é simples contratar um serviço de assistente pessoal?

Pois é! Nem eu!

Conheci a Nuper numa semana em que tudo estava tranquilo na minha vida, mas não ficaria assim por muito tempo.

Numa semana de muita agitação aqui em casa que eu experimentei a facilidade de ter um serviço de assistente pessoal em São Paulo.

No vídeo eu te conto detalhes do que aconteceu na minha vida nessa semana e aqui te conto detalhes do serviço da Nuper.

Sobre o uso do site:

  • A plataforma é 100% online, web e simples de usar.
  • Eu fiz o pedido em 10 minutos, deitada na minha cama e de pijama.
  • Não tive dificuldade em escrever os nomes dos itens que eu precisava incluir no catálogo da Nuper. E tem a opção de explorar, que sugere itens categorizados pra sua lista.

O que eu gamei: como é simples de usar! Sério! Cadastro descomplicado e finalização do pedido super rápida!

Atendimento e processos da Nuper

– sou especialista em processo de negócios né? ‘Ceis dá licença de falar do meu trabalho aqui!

O processo é bem estruturado, eficiente e, também: SIMPLES!

  • Primeiro de tudo você monta sua lista no site. Easy like a Sunday morning!
  • Depois, você clica e envia sua lista para o Orçamento. Sim aqui, você vai saber quanto morre na larica do mês!

Detalhe do processo: como eu fiz o pedido após as 22h, eu só recebi o orçamento no dia seguinte, né? Eles não trabalham 24h (ainda).

  • Você aprova o orçamento e a Nuper faz o resto, sempre conversando via WhatsApp 🙂

Aí começa uma relação de amor:

  • O atendimento entra em contato, por e-mail confirmando seu pedido e te passa uma prévia do quanto suas compras podem custar, via WhatsApp.
  • Se você aprovar, seu assistente pessoal vai no mercado/atacado pra você e te entrega suas compras na sua casa.

Se dúvidar até coloca dentro da geladeira e te manda colocar um casaco porque tá frio.

Dona Eliane fez isso comigo, levou até meu carro e eu quase choreeeiii, vocês sabem que eu sou emotiva, né?

Minha experiência com o serviço de assistente pessoal - Lis (4)

 

Vamos falar do que interessa?

Quanto me custou contratar o serviço de assistente pessoal?

Minhas compras demoraram 1 hora, paguei só R$ 20 realidades!

Tá, mas sua lista saiu mais cara?

Não! Mesmo comprando na região que eu trabalho que é mais cara que o ABC Paulista – entre o Brooklin e a Vila Olímpia em São Paulo.

Em média, nessa mesma compra semanal, eu gasto: R$ 150 reais + gasolina + tempo + cansaço + meu saco de ficar na fila nos 2 mercados.

A prova da economia está na minha nota fiscal, tudo deu R$ 127,73 + R$ 20 e um abraço na Dona Eliane!

Minha experiência com o serviço de assistente pessoal - GASTO

Olha, eles foram no mercado convencional e em um Pet Shop pra mim! Fala se isso não é o que eu chamo de uma mão na roda?

O valor intangível desse tipo de serviço para mim ficou na benção que é, no meio da correria, poder ver o Bernardo todo dia. Sem deixar faltar nada pros meus filhotes e ainda ia ter o que comer quando chegasse. <3

No vídeo tem detalhes de como foi a experiência na íntegra e como é o serviço da Nuper. Assistam por que eu sou tímida, tem que me dar apoio moral!

Sabe o diferencial que eu gostaria que vocês lembrassem ao procurar um serviço de assistente pessoal em São Paulo?

A Nuper emprega e capacita pessoas com mais de 50 anos e isso muda a nossa sociedade e movimenta nossa economia. Além de trazer um serviço muito mais especial e cuidadoso pra nós, clientes!

Minha experiência com o serviço de assistente pessoal - assistentes

Me conta se você já usou algum serviço parecido para facilitar seu dia a dia?

0 In Estilo de Vida

A entrega dos vestidos de noiva: antes tarde do que mais tarde!

Se você chegou agora, provavelmente, não sabe que ano passado eu doei quatro vestidos de noiva aqui no blog.

Toda a motivação, o concurso e a dinâmica está aqui nesse post: vai casar e quer ganhar o vestido de noiva? e as histórias ganhadoras, aqui.

Demorou pra eu compartilhar o vídeo com a entrega dos vestidos de noiva por uma motivo muito íntimo e pessoal. Como sempre digo: BEM VINDAS, A MINHA VIDA NA INTERNET, isso aqui é vida real, né?

Senta que lá vem história:

Quando comecei com a ideia de doar os vestidos era um momento da minha vida, tinha uma motivação e me decidi a fazer algo que tivesse significado para mim.

Quis ajudar, de uma forma simples, a realizar o sonho de mulheres que chegam aqui no blog.

No meio do processo e da ativação eu tomei uma rasteira da vida. Minha vida virou um caos, por dentro e por fora.

Foram meses até eu colocar o concurso no ar, mas queria estar inteira quando fizesse isso. Esperei para colocar vários meses depois do meu aniversário, o projeto 30 para os 30 mudou de prazo, mas não de sentido.

Achei que a vida estava voltando ao rumo, mais tranquila encarei a vergonha e coloquei o vídeo no ar, fiz o concurso e chegou o dia de entregar os vestidos.

No dia da entrega dos vestidos eu realmente sentia que a vida estava de novo sorrindo pra mim.

Gravei um vídeo todo emotivo e pessoal, abri o coração. Nada daqui do blog é pessoal ou intimo no nível que o vídeo ficou, eu realmente estava mudada, sabem? Eu falava de situações e pessoas que naquele momento eu achei que estivesse inteira pra falar.

Mas, a vida real amigas, não é mole!

Tomei mais uma rasteira, nada daquilo que eu acreditava fazia sentido mais e eu não conseguia nem assistir o vídeo sem ter vontade de vomitar (sem exagero).

O vídeo não fazia mais sentido e eu não conseguia passar ele pra frente com a felicidade que esse projeto me trouxe.

Eu nunca fiz algo tão bacana com o blog, algo que realmente impactou e mudar (um pouquinho) a vida de mulheres que me lêem aqui.

A entrega dos vestidos de noiva precisava ser contada.

Era uma história do blog e não só minha pessoal. Não é pra ostentar, nem nada, é pra celebrar, pra me lembrar que eu consegui dar fim a uma dor fazendo o bem!

As minhas falas, em especial, o agradecimento final teve que ser MUITO editado pra chegar nessa versão. Teve que ser editado sem eu conseguir assistir, valoriza aí com um like <3

Por sorte, o Léo Ronki é incrível e profissional como poucos. Ele sabe o que deve ir proo ar no meu Youtube (melhor que eu) e fez a edição de um modo que eu JAMAIS consegueria fazer.

Saiu a dor, saiu a parte da história que é só minha e não faz sentido, ficou a história que é do blog.

Por isso, o vídeo é bem rapidinho, são só 5 minutos para mostrar as ganhadoras de SP e as mensagens das ganhadoras de fora!

Além de puxar mais uma vez o saco do Léo, agradecer pelo trabalho e recomendar que vocês também contratem ele para serviços de áudivisual.

Quero agradecer a Michelle que me recebeu, ouviu, conversou, acolheu e me deu um abraço restaurador! Michele tem um ar de gente do bem, tem empatia no olhar e me fez um bem enorme sem saber!

Agradecer a Brendali que tem um brilho no olhar e uma energia tão lato astral que me encantou! Como o chefe dela me disse no dia da entrega: essa menina merece! Merece mesmo e me fez muito bem conhecer um pouco da história dela!

Agradecer a Liliane que mesmo na dor não desistiu da vida e está experimentando o milagre da renovação da esperança e construindo uma família.

Agradecer a Sonally que com sua família linda e presença constante no meu Instagram me faz ter a certeza de que o amor existe e que família é sim a coisa mais preciosa que podemos formar nessa vida.

Desejo que todas essas quatro mulheres sejam ricamente abençoadas pela vida, sigam acreditando e vivendo o amor e possam espalhar o bem pelo mundo.

Vamos juntas meninas!